心サプリ：仕事やストレスで疲れた心を癒す、ヒーリングポータルサイト。コニカミノルタ プラネタリウム“満天”が提案する癒しのサプリでリラックスしてみませんか。
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今回のサプリ 「星」 【癒しの効用：星の輝きが心と体を癒し、すっきりした気持ちになる】
都会で暮らす大人たちに降り注ぐ、星空の癒し
夜空を見上げて知っている星座を探したり、星の向こう側にはどんな世界が広がっているのだろうと想いをはせたり。子どものころは星空を眺めることがよくあったのに、そういえば最近は見ていないかも…と感じることはありませんか。普段なかなか目にすることは少ないかもしれませんが、ストレス解消を求める大人の私たちこそ、星空を見る機会を増やしたいもの。なぜならば、青空にはない、静かな魅力がある満天の星空が、疲れた心を癒してくれるからです。
疲れた心も体も癒される、星の瞬き
ところで、なぜ星は瞬いて見えるのかご存知ですか。星の光は宇宙空間を飛んで地球に届くのですが、大気の層を通るときに空気の乱れで光がゆらめきます。そのため、きらきら輝いて見えるのです。そんな星の瞬きを眺めていると、いつの間にか夢中になり、さっきまで頭を悩ませていた考え事も忘れられ、気持ちがすっきりとしてきますね。
星の光は宇宙のはるか彼方から旅をして地球に届きます。例えば、「織姫」で有名なベガは、光の速さで移動しても地球到着まで25.27年もかかります。そんなことを想いながら星空を見ていると、無限に広がる世界を感じ、ふと人間はとても小さな存在だと気づかされます。大きな悩みに感じていたこともちょっとしたことのように思われ、知らず知らずに夜空に消えていきそうですね。ただ見ているだけで安らぐ、そんな癒しの効果が星には隠されているのかもしれません。
また、星には心理的な癒し効果だけでなく、身体的にも癒し効果があります。目が疲れたときに星を見ると良いという話を聞いたことはありませんか。パソコンの画面など近場を長く見ていると目に負担がかかりますが、遠くを見ることで目のストレッチになることから、そう言われています。また、昼間明るい刺激をたくさん受けた目を、夜の暗闇は優しく包み込みます。今日も一日疲れたなと思った日は、帰り道に少し足を止めて、夜空を見上げてみてください。
星、音楽、アロマでリラックス。癒しのオアシス、プラネタリウム“満天”
夜空いっぱいの星空を見たいと思ったらプラネタリウムに足を運んでみてはいかがですか。外がどんなに暑くでも、雨が降っていても、ドームの中は快適空間。いつでも満天の星があなたを待っています。
東京・池袋にあるプラネタリウム“満天”は、プラネタリウムでは珍しいゆったりと座れるワイドなリクライニングシートや、ＬＥＤ照明などの空間演出が、心地良い幻想的な空間へと誘います。見どころは何と言っても、驚くほど美しくリアルに映し出される星空。プログラムのストーリー展開に沿った音楽や、ヒーリング番組ではアロマとともに堪能することができます。1人の時間をゆったり過ごしたいという方におすすめの癒しスポットです。
銀河の輝き 天の川 宮沢和史とめぐる星空の旅
夏の星空と聞いて「天の川」を思い浮かべる方は少なくないと思いますが、実は東京では、35年以上も前から見ることができなくなっています。「銀河の輝き 天の川 宮沢和史とめぐる星空の旅」では、約2000億個の星が集まって出来た星の大集団「天の川銀河」の星々の間をぬっていきます。THE BOOMの宮沢和史さんの優しく力強いナレーションと音楽、そして宇宙の彼方で瞬く星たちにつつまれる、癒しのひとときをお楽しみください。
※この番組の上映は終了しました。
